在忙碌的白天之后

你是否渴望有一方宁静天地

让紧绷的身心得到彻底放松

共青团洪江区委员会联合洪江梵玺瑜伽

为大家带来超棒福利

打造青年夜校瑜伽公益课

即将开课

青年夜校瑜伽班火热招生中

带你开启一场身心治愈之旅 

课程亮点：

理论+实践结合：学习瑜伽呼吸法、体式原理等基础知识，同步掌握基础伸展、扭转动作。

全程专业指导：老师手把手教学，零基础友好，轻松解锁身心平衡。

沉浸式氛围：在舒缓节奏中释放压力，结识同频伙伴。

课程时间：

2025年6月-7月，每周一节课（共4节课）

活动地点：

洪江区劳动路税务局旁梵玺瑜伽

学员待遇：

1.本期青年夜校为公益性免费课程，不收取培训费，仅收取专业瑜伽垫成本费108元/个（由瑜伽馆收取），瑜伽垫为个人所有可自行带回。

2.如有意向报名瑜伽课程，本期学员可享受专属优惠（半年卡优惠100元，年卡优惠200元）。

报名方式：

1.因瑜伽课程特殊，仅限女性报名。报名时间截止到6月15日。

2.扫描微信二维码添加团区委工作人员微信备注青年夜校活动报名，待工作人员将您拉入微信群（进入微信群后，查看群公告进行报名）

3.电话报名：0745-7623019，15874566615

课程须知：     

1.本期青年夜校课程报名条件为35岁以下青年；名额限制为30人（但需有10人以上报名才能开班，欢迎邀请身边小伙伴组团报名。）

2.如因特殊原因不能参加活动，请于活动开始前3天告知，无故浪费活动名额，将会限制以后的报名资格； 

3.请学员提前15分钟到达上课地点进行签到； 

4.学员请着适合瑜伽训练的服装； 

5.如患有严重心脑血管疾病及不适合运动或久站的学员请提前告知；因自身健康问题（如隐瞒病史）或违反安全指引（如擅自使用危险器材）导致的伤害，概不负责；

6.如有意向报名收费课程，费用以培训机构规定为准，团区委不承担相关责任及义务； 

7.请学员们务必树立安全意识，遵守国家法律法规和场地使用规章制度，保管好个人物品，因学员未妥善保管导致的遗失或损坏，概不承担赔偿责任。 

8.为营造安全、安静、安心的学习环境，课程不设旁听席，严禁带无关人员到场，违规者将禁止进入课堂。

合作招募：

共青团洪江区委员会面向社会各界招募“青年夜校”合作伙伴，如果您有优质平台、优质项目想寻求合作，可以联系我们，一同打造助力青年成长发展的“充电站”“服务站”“交友站”。为使“青年夜校”课程种类更加丰富全面，现特面向社会发布招募令，公开招募“青年夜校”合作机构和讲师。

有意向者可电话联系

共青团洪江区委员会详细了解

0745-7623019

​

责编：李秋红

来源：洪江区融媒体中心